甚麼是出離思惟？
一、 想要出家為沙馬內拉或比庫的思惟是出離思惟，因為它是脫離世俗生活之道。
二、 初禪：若比庫能夠證得初禪，其初禪稱為出離思惟，因為它是脫離欲界之道。
三、 涅槃：若比庫證得涅槃，其證悟也稱為出離思惟，因為此證悟令他能夠脫離生死輪迴。
四、 觀智：一切的觀智都能暫時斷除煩惱。當比庫在觀照諸行法的無常、苦、無我三相時，他能暫時斷除了煩惱。
一切善法：一切善法都能斷除不善法。若比庫 有系統地修習戒、定、慧三學，當其五根成熟時，他即能證悟涅槃。此三學能夠產生及護持善法。
比庫應當培育上述五種思惟，以成就出離思惟。尤其是當他正在修習止禪或觀禪時，該出離思惟是常存於其心中的。對安般似相等止禪目標的尋，以及對觀禪目標名、色與其因的尋也稱為出離思惟。所以當你正在修習止禪或觀禪時，該出離思惟是常存於你心中的。
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