南傳上座部佛教

若人活百歲，破戒無定力，不如活一日，持戒修禪定。

若人活百歲，無慧無定力，不如活一日，具慧修禪定。

若人活百歲，懈怠不精進，不如活一日，發勤勵精進。

若人活百歲，不見生滅法，不如活一日，得見生滅法。

若人活百歲，不見不死道，不如活一日，得見不死道。

若人活百歲，不見最上法，不如活一日，得見最上法。

Dhammapada Sahassavaggo

Yo ca vassasataü jīve, dussīlo asamāhito; Ekāhaü jīvitaü seyyo, sīlavantassa jhāyino.

Yo ca vassasataü jīve, duppañño asamāhito; Ekāhaü jīvitaü seyyo, paññavantassa jhāyino.

Yo ca vassasataü jīve, kusīto hīnavīriyo; Ekāhaü jīvitaü seyyo, vīriyamārabhato daëhaü.  

Yo ca vassasataü jīve, apassaü udayabbayaü; Ekāhaü jīvitaü seyyo, passato udayabbayaü.

Yo ca vassasataü jīve, apassaü amataü padaü; Ekāhaü jīvitaü seyyo, passato amataü padaü.

Yo ca vassasataü jīve, apassaü dhammamuttamaü;

Ekāhaü jīvitaü seyyo, passato dhammamuttamaü.