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若比庫能夠散播悲心給某人或一切有情直至證入禪那,其悲心即是最高等的無害思惟。悲心是在看到眾生遭受苦難時顫動的悲憫心。

它是希望拔除他人之苦,而與殘忍對立。

若比庫想要在今世證悟涅槃,他即應作諸如此類的思惟。如是,你應當專心修定,例如:安般念。

你應當觀照五蘊及它們之因的無常、苦、無我三相;應當在瞋恨及害意生起於心中時,散播慈愛與悲憫給予一切眾生。

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