禪修者通過緣起第五法辨識了過去世與今生、今生與未來世之間的因果關係之後，接著可以按時間順序貫穿三世的方法來觀修緣起第一法。
緣起第一法是按照佛陀教導的十二緣起支，依生起的順序觀照由無明緣行、行緣識、識緣名色、名色緣六處、六處緣觸、觸緣受、受緣愛、愛緣取、取緣有、有緣生、生緣老死等諸苦蘊的生起。
這種方法需要觀照無明與行這兩種過去生之因，如何造成今生之果：果報識（始於結生識）、名色、六處、觸和受。接著觀照今生之因：愛、取、有，如何造成未來世的生、老、死以及所有各種痛苦。
當然，無論是緣起第五法還是緣起第一法，都涉及到許多實修的細節，禪修者必須在一位有資格的業處老師的指導之下，才有可能系統地修習它們。
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