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破除界限


完成對四類人散播慈愛之後,接著可以嘗試修習破除界限(sãmàsambheda)。這裡的界限是指人與人之間的界限、隔閡。如何破除界限呢?任選四個對象,一位是親愛或恭敬的人,一位是中性的人,另外一位是討厭、不喜歡的人,再加上自己。以這四個人作為一組,用四種方式的其中一種先對自己修慈,再對恭敬的物件修慈並達到初禪、第二禪、第三禪,再對中性的對象修慈,也達到初禪、第二禪、第三禪,然後對不喜歡的對象修慈,也達到初禪、第二禪、第三禪。接著再用其它三種方式依次對這四個人散播慈愛。

然後選另外一組,一位親愛的、一位中性的、一位不喜歡的物件,當然其中還需要包括自己,同樣用四種方式散播慈愛。這樣選大概十組左右進行慈心修習,並且對除自己之外的三類人都能達到三種禪那。

如此,不管對自己、對恭敬的人、對中性的人還是對不喜歡的人,都能毫無障礙地用四種方式散播慈愛,而且能順利、平等地對三類人中的任何人達到初禪、第二禪和第三禪,說明已經破除了人與人之間的界限。

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