第四節、如何去除潛伏性煩惱

想要去除潛伏性煩惱,根除內心的煩惱,就應該修慧、培育智慧。唯有通過智慧,才能把煩惱連根拔除。這裡所說的智慧並不是指腦筋轉得快,理解能力強,記憶力好;也不是指在商場、官場、戰場、考場能打敗對手,扶搖直上。這些能力只能叫才華或聰明,不是佛教所說的智慧。

佛教所指的智慧,是能夠徹知人生真相、洞察世間本質的智慧。培育定力的方法叫修止,培育智慧的方法叫修觀,即如實觀照名色法、觀照世間無常、苦、無我的意思。因此,培育定力和智慧的方法合稱止觀。

我們需要透過智慧來觀照名色法,瞭解名色法無外乎是由眼、耳、鼻、舌、身、意所構成。 眼、耳、鼻、舌、身稱五根,即五種感官,它們構成了這個色身(肉體之身)。

意呢,有六種,即六識:眼識、耳識、鼻識、舌識、身識和意識。這六識分別認知六種對象:顏色、聲音、氣味、味道、觸覺和各種現象(法所緣)。我們生活在這個世界,就是自己的身心和這六種對象的互動。

當我們看到美麗的東西、聽到悅耳的聲音、吃到好吃的食物等等時,很容易生起貪心,想要追求這些東西。

當心接觸到不喜歡的對象時,心會排斥 、抗拒,很容易生起嗔心。

不瞭解事物的本質,叫做癡。

貪、嗔、癡都是不善心,亦即是煩惱。我們應該用這樣的方法來觀照名色法是如何構成的?它們如何運作?在甚麼情況下生起的是善心,甚麼情況下生起的是不善心?應該如何培育善心,如何避免不善心?瞭解名色法之後,還必須進一步追查造成名色之因、生命之因。有果必有因,生命作一種結果,也必定有其因。 為甚麼會有生命呢?因有煩惱,有貪愛、有追求,想要這東西、想要那東西,於是會採取行動,造作善業或不善業。當這些善業或不善業遇到因緣成熟的時候,則產生相應的果報。生命以及生命中的不同境遇,就是這些行的結果。一旦擁有了生命,就執著生命;身心接觸到不同的外境,又會產生新的煩惱。於是,煩惱、業與果報三者互因果,形成一種惡性循環。如果不致力於斬斷這條鎖鏈,中止這種循環,輪迴之苦將是了無窮盡。瞭知名色與名色之因後,還必須觀照它們都是無常、苦、無我的。

包括身心在內的世間所有現象都不是永恒的,一切都在剎那剎那地生滅變動,這稱無常。

萬物都在遭受生滅的逼迫,所以是苦。

無常、苦,其中根本不可能有一個所謂的自我、靈魂、實體、本體存在,這稱無我。

如此透過無常、苦、無我的智慧來觀照一切世間,包括自己的身心,他人的身心,無論過去、現在、未來,一切都是無常、苦、無我的。通過觀智如此透徹地觀照,當他的觀智成熟時,即可以斷除煩惱、解脫一切苦。

智慧跟四聖諦息息相關。在經典中,將如實地瞭知四聖諦稱智慧,而智慧所瞭知的對象就是四聖諦。通過智慧瞭知名色法屬於苦聖諦;瞭知名色法之因就是集聖諦。觀照名色法以及名色法之因為無常、苦、無我的智慧稱為觀智。亦就是說,觀智所觀照的對象即是苦聖諦和集聖諦。當禪修者的觀智成熟時,即生起超越世間(出世間)的智慧──道智。道智能徹底地斷除相應的煩惱,證悟涅槃。涅槃即是滅聖諦,是道智的目標。證悟涅槃的道智就是道聖諦。另外,從道聖諦是導致苦之滅盡的途徑來說,也可以把培育戒、定、慧的過程稱道聖諦。[1]當禪修者徹底地斷除一切煩惱之後,他即稱漏盡者──斷盡一切煩惱的人。又可稱阿拉漢──值得禮敬、尊重、供養的聖者。因此,通過持戒,能去除第一種最粗的違犯性煩惱。通過修定,能去除困擾性煩惱。通過修慧,能去除潛伏性煩惱。所有的煩惱,皆可以通過培育戒、定、慧來解決、斷除。修學佛教的目標是了斷除煩惱,斷除煩惱的方法不外乎戒學、定學、慧學三學。戒、定、慧是佛教最基本也是最重要的修行方法,離開了這些就談不上所謂的修行了。大家想要去除煩惱,也必須培育戒、定、慧。

 

要培育這三件事不會很困難,就要看大家做不做,能不能持之以恒。當然,做在家人,有家庭、有工作、有社會責任,在這方面的要求自然不可能像出家人那麼高。對於出家比庫,品德的要求須做到持戒清淨,足以大眾之師;平靜的要求須證得禪那,智慧的要求須修到觀智,這些都是專業要求。在家人雖然不能做到很專業,但至少也要達到業餘水準吧!在一些經典裡面,佛陀也會強調在家人要佈施、持戒和禪修;也經常提到要擁有信仰、完善戒行,要樂善好施與培育智慧。[2]這些教導乍看上去似乎跟戒、定、慧有點出入,但其實還是圍繞著一個主題,只不過是對在家人給予一些更基礎的教導而已:有了信仰,精神生活將更加充實,人生將有更明確的價值觀和方向感,更不容易被生活上、事業上或感情上的挫折所擊敗。在家人擁有錢財,也希望有美好的未來,因此,佈施是可行的也是必要的。另外,禪修本身就是修習止與觀、培育定與慧,當提及持戒和禪修時,還是在說戒、定、慧。由此可見:佛教是佛陀的教導,是強調智慧、覺悟和實踐的教導。佛陀教導我們要瞭解身心的真相,清楚自己的煩惱,目的就是了斷除煩惱。

 

佛陀為斷除煩惱指出了一條清晰的道路,這條道路分為三個階段:

第一要提升自己的戒行、道德品質,

第二要致力於內心的平靜,

第三是培育智慧並通過智慧來斷除煩惱,根除苦之因。

沒有了煩惱,就不會有生死輪迴,不會再有苦。這就是佛陀的教導!

 

 

[1]道智屬於出世間道聖諦;培育戒、定、慧還屬於世間的道聖諦。

 

[2]在經典裡稱信具足、戒具足、捨具足、慧具足。

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