如是我聞，一時，跋格瓦住在沙瓦提城揭德林給孤獨園。於其處，跋格瓦稱呼比庫們：“諸比庫。”那些比庫回答跋格瓦：“尊者。”
跋格瓦如此說：“諸比庫，於慈心解脫習行、修習、多做、習慣、作根基、實行、熟練、善勤奮者，可期望十一種功德。哪十一種呢？睡眠安樂，醒來快樂，不見惡夢，人們喜愛，非人喜愛，諸天守護，不為火、毒、刀所傷，心迅速得定，面容明淨，死時不昏迷，不通達上位則至梵天界。
諸比庫，於慈心解脫習行、修習、多做、習慣、作根基、實行、熟練、善勤奮者，可期望此十一種功德。”跋格瓦如此說。那些比庫滿意與歡喜跋格瓦所說。
佛陀提到經常修習慈心禪那者可獲得十一種功德：
⑴ 睡眠安樂；
⑵ 醒來快樂；
⑶ 不做惡夢；
⑷ 為人們喜愛；
⑸ 為非人喜愛；
⑹ 受諸天守護；
⑺ 不為火、毒、刀所傷；
⑻ 心能夠迅速得定；
⑼ 容貌光潔；
⑽ 臨終時不昏迷；
若還沒有證得阿拉漢果，來世則可投生到梵天界。
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